Psychothérapie brève & thérapies intégratives

La psychothérapie brève et intégrative regroupe des approches reconnues pour leur efficacité dans la résolution des difficultés émotionnelles, psychiques et relationnelles. Elle s’appuie sur une compréhension fine du fonctionnement émotionnel et sur des outils thérapeutiques capables d’agir rapidement et durablement.

Une expertise fondée sur des méthodes éprouvées

Cette spécialisation combine plusieurs approches complémentaires :

Hypnothérapie – transformation des peurs, croyances et schémas inconscients ;
EMDR – retraitement des traumatismes et diminution des charges émotionnelles ;
EFT – apaisement rapide des émotions par stimulation énergétique ;
TIPI – désactivation des réactions émotionnelles automatiques ;
Dialogue tonico-émotionnel – libération des ressentis inscrits dans le corps.

Domaines d’expertise

anxiété, angoisses et stress chronique ;
dépression, perte d’élan vital, épuisement émotionnel ;
traumatismes anciens ou récents ;
phobies et blocages persistants ;
difficultés d’estime et de confiance en soi ;
problématiques relationnelles ;
accompagnement émotionnel des pathologies lourdes.

Une vision globale du fonctionnement émotionnel

Cette approche relie le corps, les émotions et la mémoire. Elle prend en compte le système nerveux, les réactions automatiques, les mémoires inscrites dans les tissus et l’impact des expériences passées sur la vie actuelle.

Bénéfices d’une approche intégrative

apaisement émotionnel durable ;
meilleure régulation du stress ;
diminution des pensées anxieuses ;
regain d’énergie et de clarté intérieure ;
renforcement de l’estime de soi ;
transformation des schémas limitants ;
libération progressive des mémoires traumatiques.