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Biodanza – Développement psychocorporel
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La Biodanza est une approche psychocorporelle qui utilise le mouvement, la musique et l’expression émotionnelle pour réveiller la vitalité, renforcer la confiance en soi et favoriser un mieux-être profond. Elle repose sur l’idée que la transformation durable commence dans le corps, là où se rencontrent émotions, mémoires et élans de vie.
Une approche vivante pour réhabiliter l’énergie vitale
La Biodanza stimule les fonctions naturelles du vivant :
- joie, spontanéité et élan vital ;
- présence, sensibilité et écoute du corps ;
- expression et libération émotionnelle ;
- connexion à soi et aux autres.
Expertise d’un professeur didacticien
En tant que professeur didacticien, Dominique Chausson construit des vivencias adaptées, utilise la musique comme vecteur émotionnel et crée un cadre sécurisant pour favoriser une expérience profonde et accessible à tous.
Domaines d'application
- réduction du stress et apaisement du mental ;
- amélioration de la confiance en soi ;
- libération des émotions bloquées ;
- développement de la créativité et de la vitalité ;
- renforcement des liens sociaux et relationnels ;
- retour au plaisir du mouvement.
Une approche qui relie psyché, émotions et mouvement
La Biodanza n’est pas une danse de performance, mais une méthode d’intégration humaine. Elle mobilise le corps, la musique et la relation pour fluidifier les émotions, stimuler la présence et reconnecter chacun à son potentiel vital.
Bénéfices d’une pratique régulière
- plus de vitalité et d’énergie ;
- une meilleure régulation émotionnelle ;
- une sensation d'unité corps–cœur–esprit ;
- un apaisement profond du système nerveux ;
- une conscience corporelle renforcée ;
- un sentiment de connexion et d’appartenance ;
- une libération progressive des conditionnements limitants.