Les Traversées (Tunisie, Maroc, Colombie)

On ne traverse pas ses peurs en les affrontant. On les traverse en apprenant à marcher à travers elles.Dans la mythologie grecque, Thésée ne tue pas le Minotaure par la force brute. Il entre dans le labyrinthe avec un fil. Il accepte de s'y perdre. Et c'est en traversant l'obscurité, pas en la fuyant, qu'il en sort.Vos peurs ne sont pas des ennemis à vaincre.Ce sont des gardiens. Des réponses que votre système nerveux a construites à un moment précis de votre vie pour vous protéger. Elles ont fonctionné. Mais elles continuent de s'activer aujourd'hui, même quand le danger a disparu depuis longtemps.Le Projet Minotaure ne cherche pas à supprimer ces peurs. Il cherche à renforcer les forces du vivant jusqu'à ce que ces mécanismes de protection deviennent moins nécessaires. Jusqu'à ce que vous puissiez traverser ce qui vous arrêtait.Les quatre grandes peurs existentielles selon Rolando ToroRolando Toro, fondateur de la Biodanza, a identifié quatre grandes familles de peurs existentielles qui organisent la vie des êtres humains. La peur de la mort et de la maladie. La peur de perdre ce qu'on aime. La peur du jugement et du rejet. La peur de vivre vraiment, de prendre sa place, d'exister pleinement.Ces peurs ne se répartissent pas de façon égale chez chacun. Chaque personne a ses territoires d'ombre particuliers, ses labyrinthes propres. C'est pourquoi le Projet Minotaure commence toujours par une observation clinique individuelle.L'observation : lire ce que le corps dit avant les motsDès le début du séjour, Dominique Chausson observe chaque participant. Comment il entre dans le groupe. Comment son corps réagit aux premières vivencias. Comment il se tient dans le silence du désert.Un document est rempli. Une série de questions est posée. A partir de ces éléments, une grille permet de situer chaque personne dans les quatre grandes familles de peurs. Et c'est à partir de là qu'est construit le défi personnalisé.Le défi : un parcours sur mesure accompagné par le groupeLe défi est une série d'exercices de Biodanza construits spécifiquement pour ce que cette personne a besoin de traverser. Pas un programme standard. Un parcours taillé sur mesure, en rapport direct avec sa peur dominante et ce qu'a révélé l'observation.Ce qui rend le défi puissant, c'est que tous les participants y assistent et y participent. Chacun accompagne la personne qui traverse son défi. Observer un compagnon traverser sa peur vient toucher en chacun quelque chose de très fort.Je me souviens d'un exercice parmi d'autres. Le groupe formait un bloc compact, serrés les uns contre les autres, mains le long du corps. Une personne devait, les yeux fermés, traverser ce groupe. Vu de l'extérieur, cet exercice paraissait d'une simplicité presque banale. Vécu de l'intérieur, tout autre chose se produit.La marche dans le désert : méditation active au coeur du SaharaUne, deux ou trois journées de marche dans le désert marocain, accompagnés par les dromadaires qui portent les sacs. La marche n'est pas une activité touristique. C'est une méditation active.Ce que les vivencias du matin ont ouvert, la marche le laisse résonner dans le silence du désert et dans le rythme des pas. On n'a pas besoin de parler. On n'a pas besoin de comprendre. Il faut juste marcher. Et laisser le désert faire ce que les salles de thérapie ne peuvent pas faire.Le soir, sous les tentes berbères de M'Hamid El Ghizlane, les vivencias reprennent. Le feu. Le silence. Les étoiles. Le tambour. Ce qui a commencé le matin dans le silence s'approfondit dans le mouvement, la musique et la présence du groupe.Le programme sur 7 joursJours 1 et 2 : vivencias de préparation. Le groupe apprend à se connaître, à danser ensemble. Les premières vivencias posent la couleur du séjour et commencent à pointer les axes de travail individuels.Jours 3, 4 et 5 : marches dans le désert la journée, vivencias Projet Minotaure le soir sous les tentes berbères. Défis individuels accompagnés par le groupe.Jour 6 : nuit en hôtel. Temps libre et intégration.Jour 7 : vivencia de clôture. Nommer ce qui a bougé. Préparer le retour.Un suivi individuel est disponible pendant le séjour.Ce que vous repartez avecPas un diplôme. Pas un plan d'action. La traversée d'un labyrinthe que vous portiez depuis longtemps. La découverte que ce qui vous arrêtait n'était pas aussi insurmontable que vous le croyiez. Et quelque chose de nouveau dans votre façon d'habiter votre vie.Certains participants décrivent un avant et un après très net. D'autres disent que les effets se sont déployés dans les semaines et les mois suivants, discrètement mais solidement. Dans les deux cas, ce qui a été traversé ne revient pas en arrière.Psychothérapie biocentriste et Biodanza thérapeutique depuis ToulouseCe séjour s'adresse à ceux qui sentent qu'une peur particulière organise leur vie sans qu'ils aient réussi à s'en dégager malgré les tentatives. A ceux qui pratiquent la Biodanza et veulent aller dans un territoire plus profond. A ceux qui ont fait La Boussole ou Le Cap et qui veulent ancrer dans le corps ce qui a commencé à bouger en cabinet.Une pratique antérieure de la Biodanza est recommandée. Un entretien préalable est proposé pour vérifier que ce séjour correspond à votre moment de vie.A noter : cet accompagnement s'inscrit dans le cadre de la Santé Intégrative Biocentrique. Il est complémentaire d'un suivi médical et ne s'y substitue pas.

Sur terre, le corps se porte. Dans l'eau, il se révèle.Ce que vous ne perceviez plus, l'eau vous le montre par contraste.La Biodanza aquatique est une forme rare de vivencia qui se pratique dans l'eau chaude, en groupe, dans des conditions précises : une eau maintenue à 34 degrés, une profondeur maximale de 1,20 mètre, un espace privatisé pour le groupe. Ces conditions sont difficiles à réunir en France. C'est pourquoi cette immersion se déroule en Tunisie, à Zarzis, dans une grande villa avec piscine privée et accès direct à la mer méditerranée.Dominique Chausson, psychothérapeute biocentrique avec 40 ans de pratique clinique et professeur didacticien de Biodanza diplômé IBF, anime cette vivencia qu'il pratique depuis plusieurs années en Tunisie et au Maroc.Ce que l'eau fait que la terre ne peut pas faireEn salle, la pesanteur impose une vigilance posturale permanente. Le corps se tient, se porte, se surveille. Cette vigilance est si ancienne, si intégrée, qu'on ne la perçoit plus.Dans l'eau, tout change.La poussée d'Archimède supprime la charge gravitationnelle. L'eau entoure le corps d'une enveloppe contenante et enveloppante. Libéré de la nécessité de se porter, le système nerveux baisse sa garde. Et c'est précisément à ce moment que quelque chose d'inattendu se produit : ce relâchement profond révèle, par contraste, les tensions que le corps portait sans le savoir.Je me souviens d'un participant qui, lors d'une vivencia aquatique à Zarzis, a réalisé pour la première fois l'intensité des tensions qu'il subissait au quotidien. L'élastique de ses chaussettes lui comprimait les chevilles. Ses cervicales étaient verrouillées depuis des mois passés devant un écran. Il ne l'avait jamais perçu aussi clairement. L'eau agit comme un miroir de l'armure corporelle. Elle ne force rien. Elle révèle ce qui était déjà là.La préparation au sol : construire la sécurité avant l'eauL'immersion aquatique place les corps dans une vulnérabilité particulière. Tenue légère, repères spatiaux flous, contacts portés par le fluide, régression naturelle liée à l'élément. On ne peut pas entrer dans l'eau sans y être préparé.C'est pourquoi le programme commence par deux à trois séances au sol. Ces séances construisent la sécurité affective du groupe avant d'enlever les appuis terrestres. On installe la confiance, le cadre éthique et la présence. On apprivoise la proximité et le contact partagé. Pour pouvoir se dissoudre dans l'eau en toute sécurité, le psychisme a besoin d'avoir d'abord vécu un ancrage solide sur la terre.Le programme sur 7 joursJours 1 et 2 : vivencias au sol. Construction du groupe, fluidité et contact progressif.Jours 3, 4 et 5 : vivencias de Biodanza aquatique dans la piscine privée chauffée à 34 degrés, profondeur maximale 1,20 mètre. Régression progressive, lâcher-prise, révélation des tensions invisibles.Jour 6 : vivencia de clôture collective. Intégrer ce qui a bougé avant de repartir.Jour 7 : retour. Transfert aéroport inclus.Un suivi individuel est disponible pendant le séjour.Ce que Masaru Emoto et Rolando Toro ont comprisMasaru Emoto a consacré ses travaux à la façon dont l'eau réagit à ce qu'elle reçoit. Ses expériences sur les cristaux d'eau suggèrent que l'eau garde une empreinte de ce qu'elle traverse. Rolando Toro, fondateur de la Biodanza, a formalisé une extension spécifique autour du pouvoir de l'eau sur le corps et le système nerveux. A 34 degrés, à une profondeur maximale de 1,20 mètre, le corps ne dépense plus d'énergie à se thermoréguler. Le système nerveux peut enfin consacrer toutes ses ressources au lâcher-prise.Psychothérapie biocentriste et Biodanza aquatique depuis ToulouseSavoir nager n'est pas requis. Une pratique préalable de la Biodanza est recommandée. Les personnes déjà en suivi individuel avec Dominique Chausson peuvent y accéder sous indication clinique.A noter : cet accompagnement s'inscrit dans le cadre de la Santé Intégrative Biocentrique. Il est complémentaire d'un suivi médical et ne s'y substitue pas.

Il existe des territoires où quelque chose de plus ancien que le mental reprend la parole.La Sierra Nevada de Santa Marta, en Colombie, est l'un d'eux.Cette retraite initiatique de 11 jours associe la Danse médecine, le chamanisme Wiwa et la Biodanza dans l'un des écosystèmes les plus riches en biodiversité au monde. Plus de 635 espèces d'oiseaux, des forêts tropicales intactes, des rivières cristallines. Et au cœur de tout cela, un peuple indigène, les Wiwa, descendants directs des Tayrona, qui vivent encore selon leurs traditions en gardiens de la montagne et de ses équilibres.Ce n'est pas un voyage de bien-être. Ce n'est pas un séjour touristique. C'est une expérience thérapeutique de groupe, en territoire sacré, accompagnée par Dominique Chausson, psychothérapeute biocentrique avec 40 ans de pratique clinique, professeur didacticien de Biodanza diplômé IBF, formé aux extensions officielles Biodanza et chamanisme et Danse médecine créées par Rolando Toro.La Danse médecine : une mémoire ancienne du soinAvant la médecine moderne, les cultures du monde entier soignaient par le mouvement, le son, le cercle et le rite. Pas comme une croyance. Comme une réalité du corps.Le Dr Jean Lerminiaux, neuropsychiatre et auteur de 16 ouvrages sur le dialogue tonico-émotionnel et le chamanisme à travers le monde, a documenté la convergence remarquable entre les pratiques chamaniques de cultures très éloignées les unes des autres et les fondements de la psychologie occidentale contemporaine. Des bases communes, des mécanismes similaires, des effets mesurables.Rolando Toro, fondateur de la Biodanza, a formalisé cette convergence dans l'extension Biodanza et chamanisme. Le tambour y occupe une place centrale. Ses vibrations entre 4 et 7 Hz induisent un état thêta, cet espace où le cerveau devient perméable à ce que la conscience ordinaire protège habituellement.Les Wiwa : gardiens de la montagne et du vivantLes Wiwa sont une tribu indigène originaire de la Sierra Nevada, descendants des Tayrona. Marta, femme Wiwa, partage pendant ce séjour sa culture et son art. Comme toutes les femmes indigènes, elle tisse ses rêves et ses pensées dans des Mochilas, sacs en fibres naturelles. Elle enseigne le processus, la symbolique et l'histoire. Un moment rare, intime et précieux.Le programme sur 11 joursLe séjour se déroule en partenariat avec Ecotopia, un écolodge implanté dans la forêt tropicale à Minca, à 45 minutes de Santa Marta.Jours 1 et 2 : arrivée et installation à Ecotopia. Transfert privé depuis l'aéroport de Santa Marta. Premier contact avec le territoire, la forêt et le groupe. Vivencia d'ouverture.Jours 3, 4 et 5 : alternance entre activités éco-solidaires le matin et vivencias de Danse médecine l'après-midi et en soirée. Visite d'une finca de cacao avec fabrication de chocolat artisanal. Rencontre chez un producteur de café 100% bio. Atelier culture et artisanat avec Marta, femme Wiwa.Jours 6, 7 et 8 : approfondissement du travail thérapeutique. Vivencias de Biodanza et de Danse médecine. Balade à dos de mules dans la Sierra Nevada jusqu'à la Cascada Grande. Plantation d'arbres natifs en geste de réciprocité envers le territoire.Jours 9 et 10 : nuits à Minca. Randonnée jusqu'à la cascade. Atelier confection de chocolat. Vivencias de clôture progressive.Jour 11 : vivencia de clôture finale. Nommer ce qui a changé. Tracer le nouveau cap avant le retour. Transfert aéroport.Un suivi individuel est disponible pendant toute la durée du séjour.Ce qui est inclusHébergement 11 jours à Ecotopia Minca et Minca village. Tous les repas préparés sur place à partir de produits locaux et biologiques. Tous les transferts depuis et vers l'aéroport de Santa Marta. Toutes les activités éco-solidaires. Service de traduction lors des visites avec les Wiwa. Accompagnement thérapeutique par Dominique Chausson pendant toute la durée du séjour.Ce qui n'est pas inclusLe vol participant depuis la France (Paris/Bogota A/R, environ 700 à 900€ selon la période).Psychothérapie biocentriste et Danse médecine depuis ToulouseCette retraite s'adresse à ceux qui ont déjà un parcours thérapeutique ou une pratique somatique et qui cherchent une expérience initiatique réelle en territoire sacré. A ceux qui ont fait La Boussole ou Le Cap et qui veulent ancrer dans le réel ce qui a commencé à bouger en cabinet. Aucune croyance particulière n'est requise.A noter : cet accompagnement s'inscrit dans le cadre de la Santé Intégrative Biocentrique. Il est complémentaire d'un suivi médical et ne s'y substitue pas.