Atelier de régulation collective - Corps, ancrage et dynamique d'équipe.

Une équipe qui ne sait plus récupérer n'est pas une équipe qui manque de volonté. C'est une équipe dont le système nerveux collectif a besoin d'être régulé.

Les tensions relationnelles, les décisions prises sous pression, l'accumulation de stress sans espace de récupération : tout cela s'inscrit dans le corps des personnes avant de se manifester dans les résultats de l'organisation.

Un atelier de régulation ne traite pas les symptômes. Il travaille à la source.

Après 40 ans de pratique clinique et une formation unique combinant psychothérapie, Biodanza biocentriste, hypnose et méthode RIV Chausson©, j'interviens dans les organisations pour créer les conditions d'une régulation réelle du système nerveux collectif. Pas une conférence sur le bien-être. Un travail ancré dans le corps et la relation.

Ce qui se passe concrètement

Chaque atelier est construit sur mesure en fonction du contexte, des tensions présentes et des objectifs de l'organisation. Il n'y a pas de protocole standard. Il y a une lecture du groupe et une adaptation permanente.

Les outils mobilisés selon les besoins :

Un temps théorique court pour expliquer ce qui se joue physiologiquement dans le stress et la régulation. Comprendre le mécanisme renforce ce que le corps est en train d'intégrer.

Des exercices de régulation sensorielle et corporelle en groupe. Le corps apprend à récupérer autrement qu'en s'arrêtant.

Des vivencias de Biodanza adaptées au contexte professionnel. Le mouvement collectif synchronisé libère de l'ocytocine et réduit les marqueurs de stress de façon mesurable.

Un ancrage collectif pour consolider ce qui a bougé pendant la séance et le rendre disponible dans le quotidien du travail.

Une induction hypnotique collective pour accéder à un état de disponibilité profonde, là où les tensions les plus tenaces peuvent commencer à se déposer.

Les formats disponibles

La demi-journée de 3 heures est la base incontournable. C'est le temps minimum pour qu'une régulation réelle puisse avoir lieu.

Au-delà, le format s'adapte entièrement aux besoins de votre organisation. Une journée complète de 6 heures pour un travail plus approfondi, alternant régulation individuelle et dynamique collective. Un parcours sur plusieurs semaines pour les organisations qui veulent ancrer durablement de nouvelles façons de fonctionner ensemble. Un format sur mesure pour les événements d'entreprise, les séminaires de direction ou les journées de cohésion.

Ce que cet atelier n'est pas

Ce n'est pas un team building classique avec des activités outdoor et un dîner de gala. Ce n'est pas du coaching collectif avec des post-its et des plans d'action qui ne tiennent pas. Ce n'est pas de la formation au sens classique du terme.

C'est un travail thérapeutique de groupe, conduit par un psychothérapeute clinicien avec 40 ans d'expérience, qui utilise des outils validés par la recherche en neurosciences et en psychologie somatique.

Pour qui

Pour les équipes de direction qui traversent une période de tension, de transformation ou de surcharge. Pour les managers de proximité qui absorbent le stress de leurs équipes sans toujours savoir comment le réguler. Pour les professionnels de santé qui accompagnent la souffrance des autres et ont besoin d'espaces de régulation pour eux-mêmes. Pour les équipes interservices qui doivent reconstruire la confiance et la fluidité relationnelle. Pour toutes les organisations, quel que soit le secteur, qui ont compris que la performance durable passe par la régulation.

Ce que dit la recherche

Les travaux de Björn Merker sur la synchronisation rythmique collective montrent que bouger ensemble au même rythme libère de l'ocytocine et réduit les marqueurs de stress de façon mesurable. Le Dr Bessel van der Kolk a documenté que les approches somatiques atteignent des zones que la parole ne touche pas. Ces données fondent scientifiquement ce que les participants observent concrètement dans les jours qui suivent un atelier.

Des références dans des organisations exigeantes

Ces ateliers ont été conduits pour des organisations aussi différentes que Matra, EADS, Toulouse Habitat et des entreprises du secteur BTP. Dans des contextes de transformation, de tension interne ou de reconstruction après une crise.

A noter : cet accompagnement s'inscrit dans le cadre de la Santé Intégrative Biocentrique. Il est complémentaire d'un suivi médical et ne s'y substitue pas.

Formats et modalités

* Durée

Demi-journée ou journée complète

* Format

Présentiel (recommandé) ou distanciel

* Public

Équipes, managers, groupes projets

* Tarif

Sur demande selon le format et le nombre de participants

Mettre en place un atelier

Chaque atelier est construit sur mesure, en fonction de votre contexte et de vos objectifs.
 
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