Cours hebdomadaires de Biodanza SIB à Cugnaux et Toulouse – Santé Intégrative Biocentrique par le mouvement
Les cours hebdomadaires de Biodanza SIB offrent un espace vivant, ancré et profondément thérapeutique pour retrouver le dialogue avec votre corps, réguler votre système nerveux et cultiver votre santé de l'intérieur. Animés par Dominique Chausson, psychothérapeute biocentrique et professeur didacticien de Biodanza diplômé IBF, ces cours s'adressent à toutes les personnes souhaitant développer une relation plus juste avec leur corps, leurs émotions et les autres, dans un cadre bienveillant et rigoureux.
La Biodanza SIB associe musique, mouvement et présence pour activer les forces du vivant en vous. Chaque séance prend la forme d'une vivencia : une expérience vécue de l'intérieur, guidée par une mission donnée au corps. Pas un cours de danse. Pas du développement personnel. Un travail somatique hebdomadaire ancré dans la Santé Intégrative Biocentrique et la méthode RIV Chausson©. Aucune expérience en danse n'est nécessaire.
Pourquoi participer aux cours hebdomadaires de Biodanza SIB ?
La pratique régulière permet d'intégrer progressivement dans votre quotidien ce que le corps sait déjà faire quand on lui en donne les conditions. Vivencia après vivencia, quelque chose se régule, se réorganise, se stabilise. Les cours hebdomadaires vous accompagnent pour :
Réguler votre système nerveux et retrouver une capacité réelle à récupérer.
Traverser ce qui vous pèse par le mouvement plutôt que par les mots seuls.
Développer une conscience corporelle fine et une sensibilité émotionnelle juste.
Renforcer votre ancrage, votre confiance et votre présence à vous-même.
Stimuler la vitalité, la créativité et l'ouverture relationnelle.
Créer des liens durables dans un groupe stable, chaleureux et respectueux.
La spécificité de la Biodanza SIB est de donner une mission au corps avant chaque vivencia. Je n'arrive pas à dormir. Je suis envahi par la colère. Je porte une tristesse que je ne sais pas déposer. Le mouvement, la musique et la présence du groupe font alors ce que ni la volonté ni les mots ne peuvent faire seuls.
Déroulement d'un cours de Biodanza SIB
Chaque séance se déroule dans un environnement respectueux, sans performance ni jugement. Dominique Chausson guide le groupe à travers une progression construite sur mesure chaque semaine, qui alterne :
Une induction douce pour préparer le corps à recevoir la mission de la séance.
Des mouvements progressifs pour activer la présence et la conscience corporelle.
Des vivencias individuelles, en duo ou en groupe pour ouvrir la relation à soi et aux autres.
Un travail sur la régression : cet état de lâcher-prise profond où le corps peut enfin traverser ce qu'il porte.
Un temps d'intégration en fin de séance pour ancrer ce qui a bougé.
La séance se vit dans le moment présent. Pas d'apprentissage chorégraphique. Pas de performance. Uniquement l'exploration naturelle du mouvement guidée par la musique, la mission et la présence du groupe.
Un cadre clinique guidé par un psychothérapeute et professeur didacticien
Les cours sont animés par Dominique Chausson, psychothérapeute biocentrique avec 40 ans de pratique clinique, professeur didacticien de Biodanza diplômé IBF et formé aux extensions officielles de Rolando Toro. Il apporte à chaque séance une lecture clinique du groupe et de chaque participant, une capacité d'adaptation permanente au réel de ce qui se passe, et un cadre éthique rigoureux conforme aux standards de la Fédération Internationale de Biodanza.
La Biodanza SIB telle qu'elle est proposée ici ne vise pas uniquement le mieux-être ponctuel. Elle vise la santé dans sa définition la plus large : tout le terrain que l'on cultive pour être en bonne santé, avant que la maladie n'ait besoin de prendre la parole.
Deux créneaux sont disponibles : le lundi soir pour ceux qui travaillent la journée, et l'après-midi pour ceux qui préfèrent se déplacer en journée ou qui souhaitent travailler la mobilité et les thèmes émotionnels dans un rythme plus doux.
Que vous soyez de Cugnaux, Toulouse, Colomiers, Plaisance-du-Touch ou d'une commune voisine, les cours hebdomadaires de Biodanza SIB vous offrent un rendez-vous régulier pour prendre soin de vous, traverser ce qui résiste et cultiver votre vitalité. L'inscription se fait en ligne selon les disponibilités du groupe.